Tag Archives: ประโยชน์ของการว่ายน้ำ

ประโยชน์ของการว่ายน้ำ

วันนี้เรามีสาระน่ารู้มาฝากเพื่อนๆ ทุกคนที่รักในการว่ายน้ำ  และเกี่ยวกับประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำ ดูแลสุขภาพกานหน่อย นะเพื่อนๆ จะได้มีแรงเชียร์แมนยู กันต่อไป ประโยชน์ของการว่ายน้ำ ประโยชน์ของการว่ายน้ำทำให้เกิดความปลอดภัยแล้วการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ สนุกสนานเหมาะสมสำหรับสมาชิกทุกคนซึ่งมีด้านต่าง ๆ ดังต่อไปนี้คะ 1.  ด้านสรีรศาสตร์(Physiological ) ช่วยพัฒนาสุขภาพร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อ ข้อต่อ ปอด หัวใจ และระบบต่าง ๆ  ได้บริหาร เคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ รักษาความแข็งแรงมีประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น 2.     ด้านนันทนาการ(Recreation ) ช่วยบุคคลในการใช้เวลาว่าง ให้เป็นประโยชน์ทำให้สนุกสนาน เกิดคุณค่า 3.     ด้านสังคม (Social )  ให้คุณค่าที่ดีแก่เยาวชนบุคคล สมาชิกในครอบครัวได้    พักผ่อนอย่างมีความสุข … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged | Comments Off